通常而言，时间因素对刮痧的影响较小，什么时候都能刮痧。刮痧只是治疗的方式，无论一年四季，还是早晨或晚上，都可以实施刮痧，只要患者有刮痧的调理需求，且有合适的位置，都可以实施刮痧操作。
刮痧具有调气行血、舒筋通络、活血化瘀、祛邪排毒等功效。操作较为简单，操作者可以将食用油、石蜡油、红花油、甘油等油脂作为中间介质，而刮板的质地没有明确规定，一般可选择牛角、玉石或砭石质地的刮板，然后按照经脉循行的方向刮痧便可。通常头疼、咽喉疼痛、颈肩背部疼痛，以及发热的患者，都可以实施刮痧，有一定辅助治疗作用。
刮痧不分时间，只分疾病，比如刮痧适合于外邪侵袭，或存在痰火、瘀血、食积、水湿等阻滞性因素所引起的实证，对于瘀血阻滞、外感风寒或水湿停滞，而表现为皮肤发紧、麻木等不适症状的患者，刮痧可以通过促进气血运行、开放腠理等方式，达到调气行血、祛邪排毒等作用，此时无论什么时间进行刮痧，都可以起到一定效果。但因为刮出来的痧，实际是毛细血管破裂而造成的皮下出血，因此对于存在面色不华、神疲乏力、气短声低、自汗、盗汗、头晕眼花等表现的虚证患者，在任何时间都不适用于刮痧治疗。