性生活頻率因人而異，並沒有具體的時間規定。如果女性身體狀況良好、精神狀態佳且伴侶配合，則可以適當增加性生活的次數。
若女性年齡較大或有婦科疾病等情況時，則需要減少性生活的次數。此外，夫妻雙方感情好也能夠延長不做愛的時間，因此時間長短並不具有絕對性。
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一般情況下，正常健康的女性每週1-2次的性生活比較合適，不宜過於頻繁，否則容易對身體健康造成影響。如果性生活過少，可能會影響體內賀爾蒙分泌，還可能會引起心理問題，如焦慮等。如果性生活過多，可能會導致生殖器官長期充血，出現盆腔臟器脫垂的情況，甚至會誘發陰道炎、宮頸炎等婦科炎症性疾病。
建議日常生活中注意個人衛生，勤換內褲，避免不潔性行為。如果出現不適症狀，應及時就醫治療。
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