根据《美国传染病学期刊》研究文章，长期站立的人患上心脏病的可能性比坐着工作的人更高。这项研究进行了长达12年，是研究人员观察了加拿大安大略市7,000位志愿者的工作习惯所得到的结论。
该项研究的作者彼得·史密斯在《对话》杂志中也指出：“调查对象的数据表明，长期站立工作者的心脏病发病率（6.6%）近乎等于每天吸烟者的发病率（5.8%）或是肥胖者的发病率（6.9%）。”
二 | 告别久坐，必须坐站交替
所以说久站并不能根本上解决久坐的危害，与解决久坐姿势一样的是，解决久站的问题，也要服从“中庸”之道，那就是站坐交替。
在国外，这种坐站交替的办公习惯已经被普遍认可，许多企业也都鼓励员工站坐交替办公，如果国内也逐渐有了这样的办公趋势。可站坐交替使用的办公设备也早已成为办公室的标配。
不仅如此，工作期间每隔一小时，就要活动活动颈腰等部位，比如做些轻微运动的工间操，以缓解腿及脚踝部肌肉的疲劳。如果没时间做工间操，那么就应该利用一切可利用的时机，增加下肢活动量。
无论是久坐，还是久站，都不是办公姿势的正确选择，长此以往会给人带来潜移默化的伤害，不仅仅是身体上。所以趁早养成正确的办公习惯，学会坐站交替，让乐歌升降桌呵护你的办公健康！
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